
Katru Trešdienu no Aprīļa līdz Jūnijam, Starts no 17:00-19:00
| Datums | Vieta | Koordinātes |
| 01.04 | Garezeri Lilastes stāvlaukums | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 08.04 | Bātciems | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 15.04 | Garezeri Gaujas stāvlaukums | 57.1640, 24.2808 |

Katru Trešdienu no Aprīļa līdz Jūnijam, Starts no 17:00-19:00
| Datums | Vieta | Koordinātes |
| 01.04 | Garezeri Lilastes stāvlaukums | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 08.04 | Bātciems | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 15.04 | Garezeri Gaujas stāvlaukums | 57.1640, 24.2808 |
11.-12. aprīlī, Mangaļsalā
Latvijas Kausa posms atgriežas Mangaļsalā ar citu distanču plānojumu, bet nemainīgi tehniski izaicinošu un interesantu apvidu.
Sacensību centra shēmas
Ievēro: Ierašanās Mangaļsalā uz sacensību centru OBLIGĀTI ievērojot ceļazīmes! Mangaļsalas iela slēgta satiksmei (sacensību rajons)


Svarīga papildus informācija

Biļetens
Latvijas Kausa posms
I. Organizatori
Sacensības organizē orientēšanās klubs „Kāpa” un Latvijas Orientēšanās federācija
Sacensību direktors: Indulis Peilāns indulis@kapa.lv mob.29494087
Distanču plānotājs: 1.diena – Indulis Peilāns, 2.diena – Aigars Leiboms
Sacensību inspektors: Edmunds Zvaigzne
II. Sacensību laiks, vieta
Sacensības notiek 2026. gada 11.-12. aprīlī Mangaļsalā
III . Aizliegtais apvidus

IV. Dalībnieku grupas
Sacensību grupas:
MW – 8, 10 (marķētā distance),
MW – 12, 14, 16, 18, 20, 21E, 21A, 21B, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85
EASY – tehniski viegla distance iesācējiem (aptuveni 2km gara)
OPEN1 – tehniski sarežģīta distance (aptuveni 3km gara)
OPEN2 – tehniski sarežģīta distance (aptuveni 5km gara)
Visām grupām, izņemot MW 8,10, EASY un OPEN starta laiks atbilstoši starta izlozei.
MW 8, 10, EASY un OPEN grupās startēt varēs sev vēlamā laikā: 1.dienā no 12:00 līdz 14:00, 2. dienā no 10:00 līdz 12:00.
MW8 un 10 grupām starts līdz 200 m no sacensību centra.
Tehniskā informācija
Distanču parametri
1.diena
| Starts | Grupa | Garums (km) | KP | Kāpumu summa (m) | Grupa | Garums (km) | KP | Kāpumu summa (m) |
| 2 | M8* | 1,2 (1,8 pa marķ.) | 5 | 20 | W8* | 1,2 (1,8 pa marķ.) | 5 | 20 |
| 2 | M10* | 1,2 (1,8 pa marķ.) | 5 | 20 | W10* | 1,2 (1,8 pa marķ.) | 5 | 20 |
| 1 | M12 | 2,1 | 9 | 30 | W12 | 1,6 | 7 | 20 |
| 1 | M14 | 3,1 | 13 | 35 | W14 | 2,7 | 11 | 35 |
| 1 | M16 | 3,8 | 15 | 45 | W16 | 3,3 | 13 | 35 |
| 1 | M18 | 4,4 | 16 | 60 | W18 | 3,6 | 14 | 40 |
| 1 | M20 | 4,4 | 16 | 60 | W20 | 3,6 | 14 | 40 |
| 1 | M21E | 6,2 | 23 | 80 | W21E | 4,8 | 20 | 65 |
| 1 | M21A | 5,6 | 22 | 75 | W21A | 3,8 | 14 | 55 |
| 1 | M21B | 3,5 | 13 | 40 | W21B | 3,2 | 12 | 35 |
| 1 | M35 | 5,7 | 22 | 75 | W35 | 4,3 | 16 | 55 |
| 1 | M40 | 5,7 | 22 | 75 | W40 | 4,3 | 16 | 55 |
| 1 | M45 | 5,4 | 21 | 70 | W45 | 3,9 | 16 | 50 |
| 1 | M50 | 5,4 | 21 | 70 | W50 | 3,9 | 16 | 50 |
| 1 | M55 | 4,7 | 20 | 60 | W55 | 3,5 | 14 | 40 |
| 1 | M60 | 4,4 | 17 | 55 | W60 | 3,5 | 14 | 40 |
| 1 | M65 | 4,4 | 17 | 55 | W65 | 2,9 | 13 | 35 |
| 1 | M70 | 3,5 | 14 | 40 | W70 | 2,9 | 13 | 35 |
| 1 | M75 | 2,9 | 13 | 35 | W75 | 2,6 | 11 | 30 |
| 1 | M80 | 2,6 | 11 | 30 | W80 | 2,6 | 11 | 30 |
| 1 | M85 | 2,6 | 11 | 30 | W85 | 2,6 | 11 | 30 |
| 2 | OPEN1 | 3,0 | 12 | 35 | OPEN2 | 5,1 | 19 | 65 |
| 2 | EASY | 1,9 | 8 | 25 |
2.diena
| Starts | Grupa | Garums (km) | KP | Kāpumu summa (m) | Grupa | Garums (km) | KP | Kāpumu summa (m) |
| 2 | M8* | 1,6 (2,1 pa marķ.) | 6 | 10 | W8* | 1,6 (2,1 pa marķ.) | 6 | 10 |
| 2 | M10* | 1,6 (2,1 pa marķ.) | 6 | 10 | W10* | 1,6 (2,1 pa marķ.) | 6 | 10 |
| 1 | M12 | 2,3 | 8 | 20 | W12 | 2,2 | 7 | 20 |
| 1 | M14 | 2,9 | 11 | 30 | W14 | 2,6 | 9 | 30 |
| 1 | M16 | 3,7 | 15 | 40 | W16 | 3,3 | 14 | 35 |
| 1 | M18 | 4,5 | 18 | 50 | W18 | 3,7 | 15 | 40 |
| 1 | M20 | 4,5 | 18 | 50 | W20 | 3,7 | 15 | 40 |
| 1 | M21E | 6,8 | 25 | 70 | W21E | 5,5 | 21 | 60 |
| 1 | M21A | 5,2 | 20 | 55 | W21A | 4,4 | 16 | 45 |
| 1 | M21B | 3,7 | 12 | 40 | W21B | 3,0 | 11 | 30 |
| 1 | M35 | 5,8 | 23 | 60 | W35 | 4,9 | 19 | 55 |
| 1 | M40 | 5,8 | 23 | 60 | W40 | 4,9 | 19 | 55 |
| 1 | M45 | 5,4 | 20 | 60 | W45 | 4,4 | 17 | 50 |
| 1 | M50 | 5,4 | 20 | 60 | W50 | 4,4 | 17 | 50 |
| 1 | M55 | 5,0 | 19 | 55 | W55 | 4,0 | 16 | 40 |
| 1 | M60 | 4,5 | 17 | 50 | W60 | 4,0 | 16 | 40 |
| 1 | M65 | 4,5 | 17 | 50 | W65 | 3,4 | 13 | 35 |
| 1 | M70 | 4,0 | 16 | 40 | W70 | 3,4 | 13 | 35 |
| 1 | M75 | 3,4 | 13 | 35 | W75 | 2,4 | 8 | 20 |
| 1 | M80 | 2,4 | 8 | 20 | W80 | 2,4 | 8 | 20 |
| 1 | M85 | 2,4 | 8 | 20 | W85 | 2,4 | 8 | 20 |
| 2 | OPEN1 | 3,3 | 12 | 50 | OPEN2 | 4,5 | 17 | 50 |
| 2 | EASY | 2,2 | 8 | 20 |
Attālums no autostāvvietām līdz sacensību centram līdz 1,3km.
Sacensību kontrollaiks – 120min
V. Pieteikšanās
Sacensībām jāpiesakās līdz 6.aprīlim plkst. 23:59 interneta vietnē: Piesakies šeit!
Izlozes rezultāti apskatāmi interneta vietnē www.kapa.lv no 9.aprīļa.
Neierodoties uz sacensībām, pieteiktā dalībnieka pienākums ir apmaksāt 50% no dalības maksas.
VI. Dalības maksa
| Piesakoties līdz 6.aprīlim | |
| M,W – 8, 10 | 10 EUR (6 EUR par 1 dienu) |
| M,W – 12, 14 | 16 EUR (9 EUR par 1 dienu) |
| M,W – 16-20, 60-85 | 22 EUR (13 EUR par 1 dienu) |
| M,W – 21-55 | 29 EUR (16 EUR par 1 dienu) |
| Open 1 (tehniski sarežģīta, īsa) | 10 EUR par 1 dienu (piesakoties online) |
| Open 2 (tehniski sarežģīta, gara) | 10 EUR par 1 dienu (piesakoties online) |
| EASY (tehniski ļoti viegla) | 5 EUR par 1 dienu |
SportIdent SIAC īre 2,00 EUR par dienu, Kartes nozaudēšanas gadījumā jāatmaksā pilna kartes vērtība.
Pieteikšanās pēc 6. aprīļa iespējama uz vakantajām vietām ar piemaksu +50%.
Pieteikšanās EASY, OPEN 1 un OPEN 2 būs iespējamā arī sacensību centrā, OPEN1 un OPEN2 piesakoties sacensību centrā dalības maksa +2 EUR
VII. Programma, apvidus, kartes
Sacensības notiek pavēles distancēs. Kartes pārkoriģētas 2025.-2026 gadā. Apvidus – izteikts piejūras kāpu apvidus. Kartes mērogs 1:10000, izņemot grupas MW14 un jaunākas, kā arī MW45 un vecākas, un OPEN1, OPEN2, EASY kam mērogs 1:7500. H = 2,5 metri
VII.Vērtēšana un apbalvošana
Kopvērtējumā tiek vērtētas divu dienu individuālās sacensības pavēles distancē
Pirmo trīs vietu ieguvēji katrā vecuma grupā tiks apbalvoti ar balvām. W21E un M21E uzvarētājiem divu dienu kopvērtējumā naudas balvas. MW8 grupās balvas visiem dalībniekiem.
VIII. Sacensību serviss
Finišā būs pieejams dzeramais ūdens.
Sacensību centrā darbosies kafejnīca, kurā būs iespējams iegādāties silto ēdienu.
Sacensību centrā darbosies bērnudārzs (bērniem no 2 gadu vecuma).
IX. Norēķini
Samaksāt dalības maksu varēs sacensību centrā, kā arī ar pārskaitījumu. Rēķinu var izrakstīt, rakstot uz e-pastu irita.pukite@kapa.lv
Biedrība „Orientēšanās klubs „Kāpa”
Reģ. Nr 40008021994
O.Vācieša 24-7, Carnikava, LV – 2163
AS Swedbank, kods HABALV22
LV93HABA0551032772606
X. Citi noteikumi
Katrs dalībnieks pats ir atbildīgs par savu veselības stāvokli un kārtības noteikumu ievērošanu.
Sacensībās dežūrēs mediķis. Piesakoties sacensībām, dalībnieks piekrīt, ka viņa personas dati (vārds, uzvārds) tiek publicēti starta protokolos un rezultātu sarakstā, kā arī dalībnieku var fotografēt un filmēt, un šie materiāli var tikt izmantoti mārketinga vajadzībām.
Ilgajā cīņā ar smago slimību tomēr aizsaulē paņemts ilggadējais OK Kāpa kluba biedrs Ojārs Millers.

Pēdējais darbs, ko Ojārs izdarīja kluba labā- šā gada 23. jūnija rīta pusē izgatavoja dekoratīvo „Kāpas lukturi” šī gada Kāpas trīsdienām. Bet pēc dažām stundām jau viņš nokļuva slimnīcā, – un tā arī neatgriezās pie mums…
Ojāra pienesums Kāpai šajos gados ir bijis iespaidīgs – katru gadu – balvas, afišas, foto, kalendāri, suvenīri, reklāmas stendi, dekoratīvie lukturi, Lielais Kāpas kontrolpunkts un daudz citi labi darbi.
Ojārs vienmēr bija gatavs izdomāt – kādas balvas sagatavot – arī, ja tas notika pēdējā brīdī…
Pirms gada Amatā pie Ojāra un Rutas pēc ”Kāpas” organizatori noballēja līdz rīta gaismai. – bija doma arī par Kāpas trīsdienām pie Amatas….
Bet laiks ir bijis nežēlīgs un atņēmis mums draugu, biedru, līdzcilvēku…
Paldies Ojār par visu!
Skumstam kopā ar Rutu un pārējiem piederīgajiem….
Atvadīšanās no Ojāra 26. decembrī 13.00 Priekuļu kapu kapličā
trešdienās, Starts no 16.30-19.00 , oktobrī no 16.30- 18.00
| 1.kārta | 16.08. | Dūņezers | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 2.kārta | 23.08. | Laveri | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 3.kārta | 30.08. | Kalngale-Langa | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 4.kārta + Ādažu kauss | 06.09. | Kalngale (jūras puse), Ādažu novada kauss 2023 | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 5.kārta | 13.09. | Kadaga | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 6.kārta | 20.09. | Garciems (jūras puse) | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 7.kārta | 27.09. | Mežgarciems | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 8.kārta | 04.10. | Garkalne A | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 9.kārta | 11.10. | Dzirnezers (Ummis D) | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
| 10.kārta | 18.10 | Garkalne R | Rezultāti / Spliti / Grafiki |
22.10 Kāpas kauss, ieSĀC Kopvērtējuma apbalvošana
Pēdējā mūža distancē 2023. gada 4. maijā Andrim Žilko līdz finišam atlika vien daži metri, taču šajā reizē finiša līniju viņš šķērso jau Aizsaulē.
Daudzus gadus esam kopā gan skrējuši, gan organizējuši Kāpu un citas sacensības.
Andris ir bijis viens no mūsu Lielajiem stūrakmeņiem…- ar lielu atbildību, vēlmi vienmēr visu izdarīt labāk, palīdzēt ikreiz, kad tika uzrunāts.
Lielisks cilvēks, – ar humoru apveltīts, – reta tikšanās, kad viņa sejā neparādījās šķelmīgs smaids…
Kāpas trīsdienu starta galvenais tiesnesis…, WMOC 2019 galvenais starta tiesnesis
Vēl daudz labus vārdus un darbus varētu pieminēt…
Atceramies kopīgi pavadītos mirkļus…
Skumstam kopā ar Laumu un visu viņa ģimeni…

Orientēšanās sacensības vidējā distancē
Latvijas Kausa posms
4. biļetens
Rezultāti / Spliti / Grafiki – 1.diena
Rezultāti / Spliti / Grafiki – 2.diena
14.04.2023
13.04.2023
Sacensības organizē orientēšanās klubs “Kāpa” un Latvijas Orientēšanās federācija, sadarbībā ar Ādažu novada domi un Saulkrastu novada domi.
Sacensību direktors: Indulis Peilāns indulis@kapa.lv mob.29494087
Sekretariāts : Līga Blanka
Distanču plānotājs: Aigars Leiboms, Indulis Peilāns
IT rezultāti : Ieva Rukšāne
Starts : Tamāra Kosmačeva, Līga Ozoliņa
Sacensību serviss: Guntis Māliņš , Jānis Incenbergs
Sacensību inspektors: Edmunds Zvaigzne
Sacensības notiek 2023. gada 15.-16. aprīlī, Ādažu novadā, Lilaste – Bādciems


Ņem vērā!
| Stāvvieta -> Sacensību centrs | Sacensību centrs -> Starts 1 | Sacensību centrs -> Starts 2 | |
| 1.diena | 0.1 – 0,8 km | 0,2 km | 0,3 km |
| 2.diena | 0,1 – 1,0 km | 1,5 km | 0,1 m |
2022.gada 23. septembris (starts plkst. 20:00)
Pieteikšanās:
Līdz 19. septembra 23:59 tiešsaistē http://rogaining.lv/onakts
Trešdienās, Starts no 16.00-19.00 , oktobrī no 16.00- 18.00
| 1.kārta | 17.08. | Garciems (jūras puse), Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 2.kārta | 24.08. | Kalngale (Langas upe), Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 3.kārta + Ādažu kauss | 31.08. | Kalngale (Jaunciema puse) Ādažu novada kauss 2022 un Ādažu BJSS ms | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 4.kārta | 07.09. | Kalngale-jūras puse, Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 5.kārta | 14.09. | Dūņezers – Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 6.kārta | 21.09. | Garkalne, Ropažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 7.kārta | 28.09. | Garkalne, Ropažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 8.kārta | 05.10. | Dzirnezers, Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
| 9.kārta | 12.10. | Kadaga, Ādažu novads | Rezultāti, Spliti, Grafiki |
19.10 Zibeņos (57.115254, 24.293032) , Ādažu novads, Kopvērtējuma apbalvošana un skrējiens izvēles distancē,
17:20 Apbalvošana
17:40 Kopējais starts izvēles distancē